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Abbassamento del sistema immunitario: quali sono le cause?  

Con l'arrivo dell'estate, il nostro corpo richiede un'energia supplementare per affrontare le calde giornate e le attività all'aperto.

In un'epoca in cui l'aspetto giovanile è sempre più ricercato, il concetto di skin longevity emerge come nuova tendenza per mantenere la propria pelle in salute e resistente ai segni del tempo.

Perché in autunno cadono i capelli?

Energizzante, ricca di proprietà nutritive, utile contro le malattie degenerative: tutti i benefici dell’alga spirulina.

Dieta dopo Natale per depurare l’organismo

Come dimagrire velocemente in modo sano ed equilibrato

Come non ingrassare a Natale. I consigli della Dott.ssa Elisa Cardinali

Come mantenere sano il microbiota intestinale con alimenti probiotici, cibi fermentati, alimenti e integratori che rinforzano intestino e sistema immunitario.

Dopo le vacanze spesso la bilancia riserva brutte sorprese a causa delle difficoltà nel seguire una alimentazione bilanciata quando si è lontani da casa, aperitivi, grigliate in compagnia e, per gli amanti della vita mondana, per le scarse ore di sonno.

Per molte persone l’estate è il momento ideale per muoversi e praticare attività all’aria aperta a contatto con la natura, sia perché si ha più tempo libero e sia perché si ha voglia di uscire da ambienti chiusi come palestre e sale fitness.

Dieta, bellezza e benessere

Schema giornaliero Detox di Elisa Cardinali, Biologa Nutrizionista.

Alimentazione, Dieta, Benessere e Sport. Sul Green Blog arrivano consigli e approfondimenti di Elisa Cardinali, Biologa Nutrizionista. 

Recenti studi sulla nutrizione hanno dimostrato che il Silicio è fondamentale per la salute muscolare, ossea e vascolare; per la formazione e l’ottimizzazione del collagene, il buon funzionamento del tessuto connettivo e dell’attività cerebrale, nonché un prezioso alleato per la bellezza di corpo, unghie e capelli.

Come mantenere l’equilibrio acido-basico e combattere l'eccesso di acidità…